Ton coaching, taillé pour toi

Je m'appelle Chloé. Et si j'ai fait du coaching sportif mon métier, ce n'est pas juste parce que j'aime le sport.

J'ai été en surpoids jusqu'à mes 16 ans. C'est en découvrant la salle de musculation à cet âge-là que tout a commencé à changer — pas seulement mon corps, mais surtout ma relation avec lui : plus de patience, plus de confiance, l'envie de le comprendre plutôt que de le subir.

Le sport m'a appris la patience. À accepter que les résultats ne viennent pas toujours aussi vite qu'on le voudrait. À mieux comprendre mon corps, à repousser mes limites — et à savoir où m'arrêter aussi.

Mon BPJEPS m'a donné un cadre à cette passion. Mais très vite, j'ai compris une chose : je ne veux pas juste faire faire du sport aux gens. Je veux les accompagner.

Un programme trouvé sur internet peut donner des exercices. Il ne peut pas comprendre pourquoi tu n'arrives pas à progresser, pourquoi la confiance te manque, ou pourquoi ton quotidien ne colle jamais au programme "parfait" sur le papier.

C'est là qu'est née mon approche : le programme doit s'adapter à toi — ton niveau, tes objectifs, ta fatigue, tes contraintes du moment — pas l'inverse.

Je vis moi-même avec le syndrome du côlon irritable, et ça a nourri ma façon de voir le lien entre le corps, le stress et le mouvement. Je ne suis pas spécialiste des troubles digestifs — ça reste le rôle d'un médecin — mais si tu vis la même chose, sache que c'est une réalité que je comprends de l'intérieur, et que j'en tiens compte dans la façon dont j'adapte un accompagnement.

Avec CL Motion, je ne promets pas de transformation magique, ni de méthode universelle. Je promets un accompagnement humain, à mon image, qui évolue avec toi, pour t'aider à devenir plus forte, plus autonome, et plus en confiance dans ton corps.