Associations, mairies & entreprises

Des cours collectifs, clé en main

En plus du coaching individuel à distance, j'interviens en présentiel pour animer des cours collectifs dans votre structure : un cours régulier ou une séance ponctuelle, je m'occupe du contenu et de l'animation.

Renforcement musculaire

Des séances accessibles à tous les niveaux, pour se renforcer en sécurité, avec ou sans matériel.

Gym posturale & détente

Un format plus doux : mobilité, posture, relâchement. Idéal pour un public senior ou en recherche de bien-être.

Cardio, HIIT & circuit training

Des cours dynamiques et rythmés, pour dépenser de l'énergie en groupe.

Danse & cours sur-mesure

Un autre format en tête ? Dites-moi ce que vous cherchez et nous construirons le cours ensemble.

Ateliers ponctuels en entreprise & CSE

Un atelier de 1 h 30 pour 8 à 15 personnes, autour de la mobilité, de la posture ou de la gestion du stress. Tarif : 120 à 180 € l'atelier. Disponible le mercredi matin ou le jeudi après-midi.

Les conditions